《奶妈的朋友4高清中文》

【把英语老师抱起来吵】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。