《黑料门-今日黑料-万里长征》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。