《饼干姐姐》

【浴缸和淋浴房做在一起】

比如,你平时7点半起,你这个周前五天已经获得了足够的睡眠周期,但(dàn )因为今天你(nǐ )跟朋友出去看电影,11点多才到家,你决定今天只睡(shuì )4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分之间上床(chuáng )睡觉。如果