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【两阴夹一阴走势】

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。